Indoor&Outdoor training

BOSSのトレーニングはIndoor(室内)とOutdoor(野外)に分かれています。

あなたの希望を叶える自分磨きの場がここにあります。

STUDIO training

 

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personal training

・自重筋力トレーニング

・マインドフルネス

・カイロプラクティック

・スポーツマッサージ

・ストレッチトレーニング

・リフェイストレーニング

 

写真はBOSS group trainingの様子です。

 


Outdoor training

BOSS nature trainingは自然がstudioです。

時には山で、時には海でトレーニングを行います。

 

さらに、BOSS nature trainingは二つに分かれています。

1、 筋力および体力トレーニング

2、 ヒーリング(リラクゼーション)

 

ヒーリングは森林セラピーやマインドフルネスを行い、ストレスコントロールを主に行っていきます。